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护膝套有用吗与护膝套对膝盖有帮助吗

护膝套对于保护膝盖有一定作用，特别是在进行运动如篮球、足球等高强度运动时，能有效减少膝盖受伤的风险。它有助于稳定膝盖，减少冲击，避免过度伸展。不过，具体效果可能因个人使用情况和运动类型而异。...